بسم الله الرحمن الرحیم

دسته بندی : برنامه ریزی شغلی

۲۳ آبان ۱۳۹۶

EstimationBias-02

جستجوی شغل جدید همواره موفقیت‌آمیز نیست. گاهی اوقات شما در مرحله ارسال رزومه یا پس از مصاحبه جواب رد می‌شنویم و این مسأله ممکن است بر رویکرد کاریابی تأثیرگذار باشد. این‌که کارفرما شما را برای استخدام مناسب تشخیص ندهد باعث ایجاد رنجش روانی و نگرانی و اضطراب از آینده خواهد شد. اما نباید ناامید شوید. مسأله را در مقیاس کلان بنگرید و سعی کنید با تلاش بیشتر کار مناسبی را پیدا کنید. در ادامه برخی از مهمترین نگرانی‌های مرتبط با کاریابی و شکست در آن مورد بررسی قرار گرفته‌اند. استفاده از این توصیه‌ها ضمن حفظ روحیه به شما در استمرار جستجوی شغلی و صبر بیشتر کمک خواهد کرد.

 

۱- ناراحتی ناشی از  درک این مسأله که نیازمند شغل جدیدی هستید

این لحظه از جمله دردناک‌ترین لحظات در زندگی شغلی است. کارکنان مجموعه‌ها و سازمان‌ها هر یک ماه‌ها یا سال‌هایی را به کار پرداخته‌اند و ضمن آشنایی با فرآیندهای کاری نوعی احساس امنیت از موقعیت خویش دارند. از این‌رو زمانی‌که دریابند باید نسبت به تغییر شغل اقدام کنند، دچار اضطراب شده و نگران می‌شوند. ممکن است این نیاز به سبب تعدیل نیرو، تغییر شرایط کاری یا عدم رضایت شغلی روی داده باشد. اما به هر حال، شرایط دشواری را ایجاد می‌کند.

اما به‌هیچ عنوان نباید این نگرانی را جدی بگیرید. ترس از تغییر یکی از مهمترین عوامل هراس‌آور برای انسان‌ها است و کاملاً طبیعی است. شما نمی‌دانید که در پی تغییرات چه چیزی انتظار شما را می‌کشد. شاید شغلی بسیار مناسب‌تر با درآمد بیشتر پیدا کنید و به سرعت خود را با شرایط تازه هماهنگ سازید. باید وضعیت جدید را کاملاً بپذیرید. سعی نکنید با فرافکنی یا فراموشی از این موقعیت فرار کنید. عدم پذیرش نیاز به تغییر شغل، زمان و فرصت مناسب را از بین خواهند برد. به‌سرعت برنامه‌ریزی را آغاز کنید و با جدیت به جستجوی موقعیت‌های مناسب دیگر بپردازید.

 

۲- ناراحتی ناشی از تهیه رزومه

بدون شک تهیه رزومه جدید در زمره کارهای جذاب نیست. بسیاری افراد از این کار می‌ترسند و تا زمانی‌که مجبور نشده باشند اقدام به تهیه یا بازبینی رزومه خود نمی‌کنند. اما این هراس نیز کاملاً بی‌جا است. اگر از زاویه مناسب به مسأله نگاه کنید، آماده‌سازی رزومه به فرآیندی جذاب تبدیل می‌شود. با روحیه بالا و اعتماد به نفس مناسب تهیه رزومه را آغاز کنید. اجازه ندهید فشار کاری یا ترس از تغییر مانع توجه کافی شما شود. چراکه آماده‌سازی رزومه گامی بسیار حیاتی برای یافتن شغلی تازه است.

 

۳- ناراحتی ناشی از مصاحبه

هیچ‌کس دوست ندارد مقابل گروهی از مصاحبه‌کنندگان بنشیند و به سؤالات ریز و درشت آنها پاسخ دهد. این کار حقیقتاً اضطراب‌آور است و شامل همه افراد، اعم از کم‌تجربه یا باتجربه می‌شود. مهم آن است که بتوانید کنترل احساسات خود را به‌عهده بگیرید و در برابر نگرانی تسلیم نشوید. برای کاستن از فشار روانی، از پیش خود را برای حضور در جلسه آماده سازید. البته سعی نکنید پاسخ تمام سؤالات را بیابید، چون در این صورت با طرح یک پرسش پیش‌بینی‌نشده رشته افکارتان گسسته شده و مصاحبه را از دست خواهید داد. صرفاً درباره حوزه مورد تقاضا مطالعه و اطلاعات‌تان را درباره مجموعه مذکور بیشتر کنید.

 

۴- ناراحتی ناشی از پذیرفته نشدن

به‌طور طبیعی، پاسخ هر تقاضای شغلی شامل آری یا خیر است. اما پاسخ نه شنیدن، به‌ویژه در زمان جستجوی کار بسیار ناراحت‌کننده است. این مسأله به‌ویژه در شرایطی که بیش از حد خود را امیدوار کرده باشید، شدیدتر است. اما ناامید نشوید. فرصت‌های بی‌شمار دیگری وجود دارند که می‌تواند برای حضور در آنها تلاش کنید. همیشه به خود بگویید که «چیزی بهتر انتظارم را می‌کشد». مدتی زمان صرف بازیابی روحیه خود کنید و زمانی که به آمادگی رسیدید بار دیگر تلاش را آغاز کنید. اگر این فرآیند بارها و بارها نیز تکرار شد، روحیه خود را نبازید. مطمئن باشید که در نهایت پاداش صبر و استقامت خود را با شغلی درخشان دریافت خواهید کرد.

 

۵- ناراحتی ناشی از کاهش اعتماد به نفس

به هرحال، شکست در کاریابی ناراحت‌کننده است. فرد در چنین وضعیتی احساس شرم و سرافکندگی می‌کند و یا ممکن است در خصوص صلاحیت و توانایی خود دچار تردید شود و آمادگی کاری را از دست بدهد. این مسأله تا حدودی طبیعی است. شنیدن پاسخِ نه از سوی کارفرما، به معنای تأیید نکردن صلاحیت شما است. اما این پاسخ مطلق نیست. ممکن است ویژگی‌های شما با کاری خاص تطابق نداشته باشد، اما یقیناً مشاغل و کارفرمایان دیگری هستند که آرزوی همکاری با شما را در سر می‌پرورانند. اعتماد به نفس خود را حفظ کنید و ادامه دهید. بدون تردید موفقیت نهایی از آن شما است.

 

ماهنامه معیشت، شماره ۱۵، آذر ۹۴

 

 

جستجوی شغل جدید همواره موفقیت‌آمیز نیست. گاهی اوقات شما در مرحله ارسال رزومه یا پس از مصاحبه جواب رد می‌شنویم و این مسأله ممکن است بر رویکرد کاریابی تأثیرگذار باشد. این‌که کارفرما شما را برای استخدام مناسب تشخیص ندهد باعث ایجاد رنجش روانی و نگرانی و اضطراب از آینده خواهد شد. اما نباید ناامید شوید. مسأله را در مقیاس کلان ...

جستجوی شغل جدید همواره موفقیت‌آمیز نیست. گاهی اوقات شما در مرحله ارسال رزومه یا پس از مصاحبه جواب رد می‌شنویم و این مسأله ممکن است بر رویکرد کاریابی تأثیرگذار باشد. این‌که کارفرما شما را برای استخدام مناسب تشخیص ندهد باعث ایجاد رنجش روانی و نگرانی و اضطراب از آینده خواهد شد. اما نباید ناامید شوید. مسأله را در مقیاس کلان بنگرید و سعی کنید با تلاش بیشتر کار مناسبی را پیدا کنید. در ادامه برخی از مهمترین نگرانی‌های مرتبط با کاریابی و شکست در آن مورد بررسی قرار گرفته‌اند. استفاده از این توصیه‌ها ضمن حفظ روحیه به شما در استمرار جستجوی شغلی و صبر بیشتر کمک خواهد کرد.

 

۱- ناراحتی ناشی از  درک این مسأله که نیازمند شغل جدیدی هستید

این لحظه از جمله دردناک‌ترین لحظات در زندگی شغلی است. کارکنان مجموعه‌ها و سازمان‌ها هر یک ماه‌ها یا سال‌هایی را به کار پرداخته‌اند و ضمن آشنایی با فرآیندهای کاری نوعی احساس امنیت از موقعیت خویش دارند. از این‌رو زمانی‌که دریابند باید نسبت به تغییر شغل اقدام کنند، دچار اضطراب شده و نگران می‌شوند. ممکن است این نیاز به سبب تعدیل نیرو، تغییر شرایط کاری یا عدم رضایت شغلی روی داده باشد. اما به هر حال، شرایط دشواری را ایجاد می‌کند.

اما به‌هیچ عنوان نباید این نگرانی را جدی بگیرید. ترس از تغییر یکی از مهمترین عوامل هراس‌آور برای انسان‌ها است و کاملاً طبیعی است. شما نمی‌دانید که در پی تغییرات چه چیزی انتظار شما را می‌کشد. شاید شغلی بسیار مناسب‌تر با درآمد بیشتر پیدا کنید و به سرعت خود را با شرایط تازه هماهنگ سازید. باید وضعیت جدید را کاملاً بپذیرید. سعی نکنید با فرافکنی یا فراموشی از این موقعیت فرار کنید. عدم پذیرش نیاز به تغییر شغل، زمان و فرصت مناسب را از بین خواهند برد. به‌سرعت برنامه‌ریزی را آغاز کنید و با جدیت به جستجوی موقعیت‌های مناسب دیگر بپردازید.

 

۲- ناراحتی ناشی از تهیه رزومه

بدون شک تهیه رزومه جدید در زمره کارهای جذاب نیست. بسیاری افراد از این کار می‌ترسند و تا زمانی‌که مجبور نشده باشند اقدام به تهیه یا بازبینی رزومه خود نمی‌کنند. اما این هراس نیز کاملاً بی‌جا است. اگر از زاویه مناسب به مسأله نگاه کنید، آماده‌سازی رزومه به فرآیندی جذاب تبدیل می‌شود. با روحیه بالا و اعتماد به نفس مناسب تهیه رزومه را آغاز کنید. اجازه ندهید فشار کاری یا ترس از تغییر مانع توجه کافی شما شود. چراکه آماده‌سازی رزومه گامی بسیار حیاتی برای یافتن شغلی تازه است.

 

۳- ناراحتی ناشی از مصاحبه

هیچ‌کس دوست ندارد مقابل گروهی از مصاحبه‌کنندگان بنشیند و به سؤالات ریز و درشت آنها پاسخ دهد. این کار حقیقتاً اضطراب‌آور است و شامل همه افراد، اعم از کم‌تجربه یا باتجربه می‌شود. مهم آن است که بتوانید کنترل احساسات خود را به‌عهده بگیرید و در برابر نگرانی تسلیم نشوید. برای کاستن از فشار روانی، از پیش خود را برای حضور در جلسه آماده سازید. البته سعی نکنید پاسخ تمام سؤالات را بیابید، چون در این صورت با طرح یک پرسش پیش‌بینی‌نشده رشته افکارتان گسسته شده و مصاحبه را از دست خواهید داد. صرفاً درباره حوزه مورد تقاضا مطالعه و اطلاعات‌تان را درباره مجموعه مذکور بیشتر کنید.

 

۴- ناراحتی ناشی از پذیرفته نشدن

به‌طور طبیعی، پاسخ هر تقاضای شغلی شامل آری یا خیر است. اما پاسخ نه شنیدن، به‌ویژه در زمان جستجوی کار بسیار ناراحت‌کننده است. این مسأله به‌ویژه در شرایطی که بیش از حد خود را امیدوار کرده باشید، شدیدتر است. اما ناامید نشوید. فرصت‌های بی‌شمار دیگری وجود دارند که می‌تواند برای حضور در آنها تلاش کنید. همیشه به خود بگویید که «چیزی بهتر انتظارم را می‌کشد». مدتی زمان صرف بازیابی روحیه خود کنید و زمانی که به آمادگی رسیدید بار دیگر تلاش را آغاز کنید. اگر این فرآیند بارها و بارها نیز تکرار شد، روحیه خود را نبازید. مطمئن باشید که در نهایت پاداش صبر و استقامت خود را با شغلی درخشان دریافت خواهید کرد.

 

۵- ناراحتی ناشی از کاهش اعتماد به نفس

به هرحال، شکست در کاریابی ناراحت‌کننده است. فرد در چنین وضعیتی احساس شرم و سرافکندگی می‌کند و یا ممکن است در خصوص صلاحیت و توانایی خود دچار تردید شود و آمادگی کاری را از دست بدهد. این مسأله تا حدودی طبیعی است. شنیدن پاسخِ نه از سوی کارفرما، به معنای تأیید نکردن صلاحیت شما است. اما این پاسخ مطلق نیست. ممکن است ویژگی‌های شما با کاری خاص تطابق نداشته باشد، اما یقیناً مشاغل و کارفرمایان دیگری هستند که آرزوی همکاری با شما را در سر می‌پرورانند. اعتماد به نفس خود را حفظ کنید و ادامه دهید. بدون تردید موفقیت نهایی از آن شما است.

 

ماهنامه معیشت، شماره ۱۵، آذر ۹۴

 

 

کتابهای منتشره

اصل بعیدبودن: چرا هم‌رخدادی‌ها و رویدادهای معجزه‌آسا و نادر همه‌روزه رخ می‌دهند

این کتابی‌ست درباره‌ی رویدادهای خارق‌العاده‌ی نامحتمل و ‏بعید؛ درباره‌ی این‌که چرا چیزهایی بسیار بعید رخ می‌دهند. و ناگفته نماند، درباره‌ی ‏این‌که چرا پشت سر هم رخ می‌دهند و رخ می‌دهند، و باز هم رخ می‌دهند. ‏ در نگاه نخست،...[]